2024-02-14 SNSの見直し 行動の見直し 寂しくなるとついつい見てしまうSNS…。 最近ようやく分かったのが、SNSをやっていると私はどんどん卑屈になって、不幸を撒き散らかしたくなるってこと。 相手はマウント取ってるつもりはないのに、マウント取られているように感じてしまったり…。 とりあえず、制限時間を1日15分にしてみることにした。今の所は罰金なし。 制限時間を越えることが続いたら、またちょっと考え直す。 今年こそ上手く時間を使えるようになりたい。